最近偶然刷到一片文章，讲关于死，就思考死之后是怎么样的一种感觉，我才21岁，可是一想到所有人都会死，死后又是没有意识的虚无我就恐惧，每天睡不着吃不下，我对死亡这一无法避免的事实感到痛苦和绝望，我知道人生是有意义的，这是一场注定会结束的旅行，但是我对死亡就是极端恐惧，无法从脑海里淡去，很严重的影响我生活了，我该怎么缓解，其实生活里我一直都很积极也很友善，但是一想到总会死去这件事，我就害怕，包括家人也在一天天老去，我甚至希冀着发现有鬼魂才能给我带来一丝安慰和安全感，对死亡这种未知的恐惧，我没办法克服，我需要帮助，一想到死之后就是一片虚无，就是永远睡着且再无苏醒的日子，我真的很崩溃。