匿名，最近在家里过年有一股诡异的气氛，我的被害妄想症越来越严重了，我一直在幻想家里饭菜可能被投毒或者半夜杀人这种事情发生，不知道 年后打算来一场骑行去缓解一下我的情绪，也许我应该搬出去自己一个人住，各位发表一下看法