一个程序员 从业5年，在这家公司工作快3年，没有涨薪，同事离职后就把工作分担到我身上，没有涨薪。今年又新增工作量，又没有涨薪（典型加量不加价）。很想离职，但是没有勇气，毕业到现在从来没有裸辞过，裸辞好怕找不到工作。结婚后更不敢裸辞，每天在公司被温水煮青蛙，煮着，越来越没有斗志，好丧。想跳出来，有没有兄弟姐妹指导下。